{"id":7413,"date":"2024-10-28T15:04:28","date_gmt":"2024-10-28T12:04:28","guid":{"rendered":"https:\/\/newspiracy.eu\/truth-track-post\/dormir-la-siesta-alarga-la-vida-segun-un-nuevo-estudio\/"},"modified":"2024-10-28T15:04:28","modified_gmt":"2024-10-28T12:04:28","slug":"dormir-la-siesta-alarga-la-vida-segun-un-nuevo-estudio","status":"publish","type":"truth-track-post","link":"https:\/\/newspiracy.eu\/es\/truth-track-post\/dormir-la-siesta-alarga-la-vida-segun-un-nuevo-estudio\/","title":{"rendered":"Dormir la siesta alarga la vida seg\u00fan un nuevo estudio."},"content":{"rendered":"\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En un sorprendente estudio realizado por un equipo de investigadores de la Universidad del Sue\u00f1o Pleno, se ha descubierto que tomar siestas regularmente puede incrementar la esperanza de vida en un asombroso 50%.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los cient\u00edficos analizaron los h\u00e1bitos de sue\u00f1o de m\u00e1s de 10,000 personas durante una d\u00e9cada y encontraron que aquellos que disfrutaban de una siesta de al menos 30 minutos al d\u00eda no solo mostraban mejores niveles de energ\u00eda, sino que tambi\u00e9n reportaban menos enfermedades cr\u00f3nicas y un mayor bienestar emocional.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cLas siestas son el nuevo el\u00edxir de la vida\u201d, declar\u00f3 el Dr. Sue\u00f1or P\u00e9rez, l\u00edder del estudio. \u201cNo solo ayudan a reponer energ\u00eda, sino que tambi\u00e9n parecen tener un efecto rejuvenecedor en el cuerpo y la mente\u201d.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El estudio ha llevado a algunos pa\u00edses a considerar pol\u00edticas que fomenten la siesta en el trabajo, mientras que otros est\u00e1n planeando festivales nacionales de siesta para promover el descanso y la salud.<\/p>\r\n","protected":false},"author":657,"featured_media":0,"parent":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false},"truth-track-category":[101],"class_list":["post-7413","truth-track-post","type-truth-track-post","status-publish","hentry","truth-track-category-x-post-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/newspiracy.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/truth-track-post\/7413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/newspiracy.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/truth-track-post"}],"about":[{"href":"https:\/\/newspiracy.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/truth-track-post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newspiracy.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/657"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newspiracy.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/newspiracy.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"truth-track-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/newspiracy.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/truth-track-category?post=7413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}