En un sorprendente estudio realizado por un equipo de investigadores de la Universidad del Sueño Pleno, se ha descubierto que tomar siestas regularmente puede incrementar la esperanza de vida en un asombroso 50%.

Los científicos analizaron los hábitos de sueño de más de 10,000 personas durante una década y encontraron que aquellos que disfrutaban de una siesta de al menos 30 minutos al día no solo mostraban mejores niveles de energía, sino que también reportaban menos enfermedades crónicas y un mayor bienestar emocional.

“Las siestas son el nuevo elíxir de la vida”, declaró el Dr. Sueñor Pérez, líder del estudio. “No solo ayudan a reponer energía, sino que también parecen tener un efecto rejuvenecedor en el cuerpo y la mente”.

El estudio ha llevado a algunos países a considerar políticas que fomenten la siesta en el trabajo, mientras que otros están planeando festivales nacionales de siesta para promover el descanso y la salud.